KARIR

7 hal yang harus dihindari dalam mengubah karir
So, Anda yang saat ini tengah berpikir merubah karir, entah karena jenuh atau sebab lain, jangan tergesa-gesa memutuskannya! Tapi, seandainya merubah karir sudah menjadi keputusan Anda yang tak dapat diganggu gugat, Anda harus lebih cermat dalam melakukan strategi agar Anda tidak menyesal di kemudian hari.Barbara Reinhold, Director of Career and Executive Development di Smith College, Northampton, Massachusset, menyarankan agar anda lebih berhati-hati dalam memilih karir baru. Menurut Barbara, ada '7 jangan' dalam merubah karir. Jika Anda melanggarnya, Anda akan gagal atau bisa kehilangan karir sama sekali. Coba simak '7 jangan' berikut ini:
Jangan mencari pekerjaan di bidang lain tanpa melakukan introspeksi diri secara intensif sebelumnya. Tidak ada tindakan yang lebih bodoh daripada melompat ke pekerjaan lain tanpa lebih dulu menimbangnya dengan matang. Pastikan bahwa Anda tak akan hijrah ke lapangan pekerjaan baru tanpa Anda tahu bahwa pekerjaan itu mungkin bisa membuat Anda lebih miskin dari sebelumnya.
Jangan terjebak pada anggapan bahwa tempat bekerja Anda yang baru akan cocok, hanya dengan melihat kemungkinannya secara sekilas. Orang akan selalu menguji Anda untuk melakukan pekerjaan setara dengan apa yang mereka inginkan sebelum benar-benar mempekerjakan Anda. Jadi, tetaplah pertimbangkan secara masak pilihan-pilihan untuk mengubah karirr ke tempat baru yang kelihatannya menyenangkan. Pastikan bahwa Anda memutuskan sesuatu karena Anda tahu konsekuensinya dan memang ingin melakukannya.
Jangan masuki lapangan pekerjaan baru hanya karena Anda melihat saudara atau teman Anda ternyata mampu menjalaninya. Carilah sebanyak mungkin informasi tentang lapangan pekerjaan baru itu, jaringannya, kemungkinan karir Anda berkembang di sana, sebelum Anda benar-benar memasukinya. Jika perlu, Anda bisa saja mendatangi mereka yang pernah bekerja di sana, untuk mencari tahu lebih dalam tentang apa dan bagaimana sesungguhnya lapangan pekerjaan baru yang akan Anda masuki.
Jangan tergesa-gesa memutuskan, meskipun Anda cukup tahu informasi tentang itu sebelumnya. Cobalah pertimbangkan lagi, apakah kemungkinan yang Anda bayangkan itu benar-benar akan berjalan sesuai seperti yang Anda inginkan. Kalau perlu buatlah self-assessment mengenai berbagai pengalaman dan keberhasilan mengembangkan di tempat baru yang Anda minati.
Jangan jadikan uang sebagai faktor utama dalam mengambil keputusan mengubah karier. Tak ada orang yang pernah merasa cukup, meski sudah bergelimang uang. Kepuasan dan kenyamanan bekerja serta tekanan mental yang mungkin bisa menimpa Anda, jauh lebih penting Anda gunakan sebagai faktor yang menentukan untuk mengubah karier dan memasuki tempat mengembangkan karier yang baru.
Jangan pernah menempatkan kepuasan Anda pribadi sebagai satu-satunya hal yang membuat Anda memutuskan mengubah karier. Cobalah sesekali menoleh ke sisi lain, misalnya mempertimbangkan keluarga atau sahabat. Mintalah saran dan pendapat mereka tentang rencana Anda. Dengan begitu, mungkin Anda akan mendapatkan bahan pertimbangan yang lebih lengkap dan 90 persen peluang bisa membuat Anda berhasil di tempat yang baru.
Jangan pernah berpikir bahwa segala sesuatu bisa berubah hanya dalam waktu sekejap. Anda perlu waktu sedikitnya enam bulan untuk menimbang secara matang sebelum anda benar-benar memutuskan mengubah karier anda.Pada intinya, Anda tidak boleh gegabah dalam merubah karir. Semua harus dipertimbangkan dengan matang dan seksama. Jika Anda telah mantap dan yakin barulah Anda bisa benar-benar memutuskan berganti karir. Sukses untuk Anda...!

Hal Penting Untuk Diketahui Sebelum Memulai Bisnis Online

Siapa yang ndak mau hanya duduk manis dikamar terus rekening terisi sendiri setiap bulannya, bahkan dollar lagi. Yuuu akir2 ini bisnis online makin marak dan ikut serta meramaikan tanah perbloggeran indonesia. Semua berduyun duyun hanya dg motivasi $ rame rame ngeblog :).
Sebelum memulai bisnis online alangkah baiknya sampean belajar hal hal yang sangat perlu di ketahui bila sampean memang mau serius bisnis online. Krisis global belum berakir, dan tidak ada salahnya mari kita coba bisnis online ini untuk menyambung asap di dapur itu.
Ada 4 hal menurut saya, inget ini menurut saya loh bukan menurut sampean. jadi bila hal yg saya anggap penting ini ya belum tentu juga penting bagi sampean. berikut hal yang saya maksud tersebut :
PAHAM AKAN KONSEP, saya merasa pemahaman itu begitu penting sekali dalam bisnis online itu sendiri. Karena dengan kita paham akan konsep sebelum kita mulai bekerja, saya rasa kerjaan juga akan terkonsep dengan indah dan tentunya tidak grusak grusuk kan
KONSISTEN, nah hal ini juga ndak kalah pentingnya. Kekonsistenan dalam semua hal itu perlu, tidak hanya di dunia nyata kita perlu konsisten. lebih lebih kita akan bekerja secara online di dunia maya, kekonsistenan agara kepercayaan bisa sangat berarti di sini aka sangat diperlukan.
KOMITMEN, konsistensi tanpa komitmen ya ndak sejalan kan, begitu juga komitmen tanpa konsisten adalah omong kosong :). Karena bila konsistensi tanpa komitmen kita akan terombang ambing dengan hasrat yg ndak jelas.
SANG PENCIPTA, tidak bisa dipungkiri DIA mempunyai peranan sangat penting. Rizki, kematian dan lainnya ada ditanganNYA. Maka kedeketan kepada sang KUASA adalah sangat diperlukan.
Sekali lagi empat hal diatas adalah menurut saya, 4 hal/prinsip diatas sangat di perlukan untuk memulai membangun sebuah bisnis online. Mari cari recehan $ dengan membuat blog dan jangan lupa juga di update blog personalnya :). Bagaimanapun juga update berkala adalah sebagai tanda konsisten dan komitmen diri setelah dengan senang hati cemplung di dunia blogger. Happy blogging temen.

tips kesehatan

Sepuluh (10) tips kesehatan :

1. Banyak bergerak
2. Kurangi makanan berlemak
3. Berhenti merokok
4. Kurangi stres
5. Lindungi diri anda dari polusi
6. Gunakan sabuk pengaman
7. Jaga kebersihan gigi anda
8. Hindari minuman beralkohol
9. Berpikir positif
10. Memilih genetik terbaik

Sumber : www.health-fitness-tips.com

TIPS MENGATASI INSOMNIA

Anda seringkali baru bisa tertidur setelah jam 1 atau jam 2 pagi? Kondisi ini biasa disebut insomnia, yaitu gangguan tidur. Penderita akan merasakan gejala-gejala seperti letih dan lelah sepanjang hari, secara terus menerus. Penderita akan mengalami kesulitan tidur atau selalu terbangun di tengah malam dan tidak dapat tidur kembali. Cemas dan stres berlebihan akibat beban pekerjaan disinyalir sebagai salah satu biang keladinya. Insomnia sebaiknya ditangani dengan baik agar tidak merembet seperti mengakibatkan terjadinya serangan jantung. Berikut cara mengatasinya:

- Minimalisasikan asupan kafein seperti teh atau kopi. Bila Anda ingin mengkonsumsinya, lakukanlah di pagi hari, atau paling lambat 4 jam sebelum tidur di malam hari. Kafein yang dikonsumsi terlalu dekat dengan waktu tidur hanya akan menghambat datangnya rasa kantuk.
- Melakukan ritual yang 'mendukung' sebelum tidur. Anda bisa memulainya dengan menuangkan minyak aromaterapi pada diffuser, mandi air hangat, menyetel lagu favorit atau melapisi tempat tidur dengan selimut yang nyaman.
- Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur. Bila Anda ingin membaca atau menonton tv sebaiknya lakukan di tempat lain sehingga saat Anda pergi ke tempat tidur, 'alarm' di tubuh Anda segera mengingatkan bahwa ini adalah waktu untuk tidur.
- Hindari melihat jam terus menerus saat saat menjelang tidur. Kebiasaan ini hanya akan membuat Anda merasa tertekan. Tempatkan jam yang tidak bisa dijangkau pandangan mata Anda, jadi ketika terbangun Anda tidak terganggu dengan waktu sehingga langsung tertidur kembali.
- Lakukan olahraga ringan 3-4 jam sebelum tidur. Kualitas tidur Anda akan menjadi lebih baik jika Anda teratur berolahraga selama 30 menit setiap harinya. Namun olahraga yang dilakukan pagi atau siang hari tidak akan mempengaruhi kualitas tidur Anda.
- Usahakan tidur di waktu yang sama setiap harinya, termasuk di akhir pekan. Bila pola ini sudah terbentuk, alarm tubuh Anda dengan mudah akan 'mematuhinya'.
- Atur cahaya lampu kamar menjadi remang-remang ketika Anda akan tidur. Gelap merangsang otak memproduksi melatonin yang membimbing mata untuk terpejam.

Mencegah HIV / AIDS

HIV/AIDS adalah salah satu penyakit mematikan yang saat ini belum ditemukan obatnya. Namun, ada lima langkah yang dapat dilakukan guna mencegah penularan penyakit tersebut :


1. Hindari hubungan seks bebasSeseorang yang sering melakukan hubungan seks bebas, menurut Boyke dipastikan akan tertular penyakit HIV / AIDS ini

2. Setiap pria atau wanita harus setia kepada pasangan masing-masing. Sehingga diharapkan dapat mengurangi masuknya virus HIV yang dapat menghancurkan sistem kekebalan tubuh manusia. Setiap pasangan harus selalu menjaga hubungan mereka agar harmonis sehingga hubungan seks dengan yang bukan pasangannya dapat dihindarkan.

3. Apabila langkah 1 dan 2 tidak dapat dilakukan, sebaiknya saat melakukan hubungan seks selalu menggunakan kondom. Hal ini dimaksudkan untuk mencegah masuknya virus dari pasangan seks mereka.

4. Hindari penggunaan jarum suntik secara bergantian khususnya bagi para generasi muda, karena jarum yang digunakan belum tentu seteril.

5. Hindari penularan melalui transfusi darah dengan cara selektif dan ketat.

Hoby : Sekilas tentang aliran musik punk

Perbedaan pendapat perlu kita hargai meskipun apapun bentuknya itu…karena sebagai manusia sudah selayaknya kita melihat ke samudera dan hutan yang luas,siapakah kita sebenarnya!
Kita bukan apa2 tanpa lingkungan kita, hargai perbedaan pandapat!
Sebenarnya filosofi Punk gak pernah mati. Kalo Punk selalu dikaitkan dengan mabok, kata2 kasar, urakan, dan segala macam shit raging karena itulah Punk. Justru saat ini Punk semakin mencuat karena telah banyaknya masyarakat dan generasi muda yang mengakarkan diri dengan filosofi Punk. lalu, apa sih filosofi Punk itu?
Punk cenderung Anakis. Disitu dengan jelas gw mengatakan bahwa Punk belum tentu Anarkis, hanya cenderung saja. Begitu juga sebaliknya, seorang yang anarkis gak harus nge-Punk. Adanya kesalahpahaman dari masyarakat Indonesia tentang Punkers karena kegiatan atau aktifitas kami yang menonjolkan kreatifitas seperti membentuk fanzine, kolektif dan lain2 masih belum begitu kuat, (ya wajarlah, hak kita kebanyakan dihambat oleh para kapitalis dan anak2 orang kaya). Bahkan di kota2 kecil yang gw heran sekali justru lebih banyak Punkersnya daripada di kota2 besar. Tidak adanya solidaritas dari lingkungan sekitar karena masyarakat masih mengungkung suatu kultur atau budaya yang tidak memungkinkan sama sekali mengindahkan atau menerima kehadiran Punk sebagai suatu ideologi tertentu. Itulah sebabnya pula Punk adalah bentuk perlawanan kebudayaan bagi kebanyakan masyarakat dunia. Mengapa melawan?Ingat, Punk lahir karena adanya politik. Selama politik masih eksis di bumi manusia ini, Punk akan selalu ada. Dengan prinsip2 Do It Yourself-nya, memang tidak ada kata Punk berabad2 yang lalu. Tapi konsep Do it Yourself (DIY) itu sudah ada mengakar di urat nadi kita semenjak manusia diciptakan, yang tak lain adalah bahwa semua orang adalah bebas merdeka. Dan kita, sebagai orang yang bebas merdeka ini, teatulah tidak mau mengikatkan diri kita dengan pajak berlebihan yang ujung2nya korupsi, lalu kita menderita hingga tinggal jadi bangkai dan tulang belulang mengonggok dalam tanah kuburan bikinan koriptor bangsat. Lawan! Lawan! Buktikan kita juga memiliki hak!
Pertanyaan yang paling fatal mungkin, kenapa kecimpung di musik?
itulah yang membedakan antara anarkis dan punk. Seperti yang gw sebut diatas (anarkis gak harus punk begitu pula sebaliknya). Karena seorang Anarkis tidak melulu harus main musik. Tapi musik adalah satu2nya media yang awalnya dulu sangat memudahkan bagi komunitas kami untuk menyuarakan pendapat maupun perlawanan terhadap retorika busuk. Gak ada bedanya kok kayak The Beatles suka nyanyiin tentang kemanusiaan, ya apa salahnya sih kita2 juga seperti mereka, bebas menyuarakan pendapat. Musik itu wilayah masing2. Gak ada satupun yang bisa saling mengahalangi seorang yang lain untuk bermain musik. Beda kayak sekolah, kita harus gini gitu, wajib ini itu.
kelebihan musik Punk itu lebih leluasa dari genre2 yang lain. Gak harus selalu merdu, mau fals juga bodo amat, mau denger or kagak ya terserah, gak harus mirip Kurt Cobain or Courtney Love, BEBAS! BEBAS!itulah mungkin sebabnya, Kurt Cobain sendiri juga lebih pengen disebut sebagai Punkers. Karena…..Grunge itu sendiri kini juga udah hilang maknanya.

Anak-anak Belajar Kelola Radio

LAGAK Anisa Haidafri dan Eko Puji Isdiyanto, sudah seperti penyiar kawakan saja. Anisa tak kagok bercuap-cuap di depan corong mikropon, sementara Eko lincah memainkan mixer untuk mengatur keluaran suara.
Tapi benarkah mereka praktisi kepenyiaran profesional? Mereka berdua masih mengenakan seragam sekolah dengan badge lokasi SMKN 1, Jalan Dr Cipto, Semarang di lengan kanan.
Begitu pula, sejumlah pelajar yang merubung di belakangnya. Ya, Anisa dan Eko Puji adalah siswa Teknik Penyiaran SMKN 1, yang tengah siaran di Radio Smaksa FM. Tepat pada tanggal 2 Mei 2005 , radio milik sekolah itu resmi dibuka dan siap mengudara.
''Sobat pelajar, baru saja kita simak wawancara dengan Kepala Dinas Pendidikan Kota Semarang Bapak Drs Sri Santoso, langsung dari Aula SMKN 1. Sekarang, kita akan menikmati satu tembang manis 'Bila Kuingat' dari Lingua. Tetap stay tune di 107,7 Smaksa FM, radionya pelajar,'' ucap Anisa.
Lantas, Eko yang bertindak sebagai operator dengan sigap memainkan peranti siar. Sejurus kemudian, lagu pop manis mengalun dari perangkat MP3, yang berada di belakangnya.
Begitulah, aktivitas yang mudah ditemui saban hari di studio Smaksa FM, yang terletak di salah satu sudut SMKN 1. Radio itu diniatkan sebagai laboratorium tempat praktik, sekaligus ruang berekspresi bagi siswa. Tak heran, para siswa Teknik Penyiaran yang berjumlah 34 orang itu terlihat bersemangat mengelola radionya. Mereka pun berbagi peran, sesuai kebutuhan operasional sebuah stasiun radio.
''Ada yang jadi penyiar, programmer, music director, operator, hingga reporter,'' papar sang produser studio.